咖喱牛肉粉丝汤的做法是什么样的?咖喱牛肉粉丝汤是日常生活中比较常见的菜品,很多人都喜欢在饭店吃饭的时候点此菜品来食用。关于咖喱牛肉粉丝汤的做法是什么样的以及咖喱牛肉粉丝汤的做法是什么样的,咖喱牛肉粉丝汤的做法是什么意思,咖喱牛肉粉丝汤的做法是什么做的,咖喱牛肉粉丝汤的做法大全,咖喱粉丝牛肉汤的做法窍门等问题,美篇养生将为你整理以下的日常知识:
咖喱牛肉粉丝汤的做法是什么样的
咖喱牛肉粉丝汤是日常生活中比较常见的菜品,很多人都喜欢在饭店吃饭的时候点此菜品来食用。
其实咖喱牛肉粉丝汤的做法是非常简单的,只需要四步就可以完成,爱吃的朋友们完全可以自己在家制作哦!
一、食材
粉丝1把,牛骨高汤1碗,卤牛腱子肉1片,香葱1把,香菜1把
二、做法
1.先把粉丝泡软,牛骨高汤冻一碗。
2.先一点水把粉丝煮八成熟;加入牛骨高汤冻化开。
3.加入卤牛肉片;加入咖喱粉调开的水。
4.撒香葱、撒香菜。
小贴士
加所有其他配料、调料前取些汤出来保存在冷冻室里备用,做滚汤,下面条都好。
咖喱用那种微辣的咖喱块调开,我觉得味道更浓郁些。
三、牛肉的食用效果
1.增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。
在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2.增加免疫力
可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.促进康复
能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4.补铁补血
铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
5.抗衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。
牛肉咖喱粉丝汤的做法
牛肉咖喱粉丝汤
用料
牛肉 半斤
粉丝 1把
咖喱粉 1包
葱姜,香叶 适量
料酒 适量
盐,糖,味精 根据口味放
牛肉咖喱粉丝汤的做法
新鲜牛肉,切成方块
淖水
用冷水冲洗干净
葱姜,香叶洗净,切好
料酒
胡椒粉
牛肉入锅,葱姜,香叶,料酒,胡椒粉,一起放进去,大火煮开
咖喱粉
小火炖半小时后,把咖喱粉倒进去, 继续小火炖1个小时左右
粉丝烫好
倒进去,稍煮片刻,关火,根据自己口味加点糖,盐和味精,撒上葱花即可。
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