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寒湿重的表现症状

　　寒湿重的表现月经失调、口干口苦、大便溏烂等症状。

　　1、月经失调：寒湿重可能是长时间在潮湿或者是寒冷的环境下生活和工作引起，会导致体内的脏腑功能减退，容易引起月经失调。

　　2、口干口苦：当患者体内的湿气比较重时，会引起慢性胃炎，会出现胃肠道功能紊乱，就会出现口干口苦的情况，有些患者可能还会伴随着口臭。

　　3、大便溏烂：这种疾病主要是由于脾胃虚弱引起，会导致大便性状不好不成形。

　　除了以上常见的症状以外，有些患者可能还会伴随着大小便异常、白带增多、关节疼痛等情况发生。

寒湿重有哪些表现？

　　寒湿重的表现，首先是看舌头，和大便的表现，，还有就是平时的精力状态，无精打采，无精神，身体发凉。

　　身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：

　　1、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。

　　颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

　　2、舌苔发白，代表体内有寒湿。

　　3、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

　　4、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

　　5、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

　　6、流清鼻涕，代表体内有寒。

　　7、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

　　8、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

　　9、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。

　　10、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

　　11、脸上长痘和斑，代表体内有寒。

　　12、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

　　13、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

　　14、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

　　15、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。

　　疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

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　　扩展资料：

　　祛寒湿的方法：

　　1、血足是祛寒湿的根本

　　只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。

　　寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。

　　没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。

　　2、运动后全身感到温暖

　　经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。

　　这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。

　　但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。

　　3、适当出汗是祛寒的最好方法

　　适当出汗可以祛寒。

　　不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。

　　4、饮食祛寒

　　常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。

　　由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。

　　如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣；还有的人喜欢喝祛寒的药酒等。

　　虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。

　　5、热疗祛寒

　　热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。

　　有的用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷；有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；有的用祛寒的中药液煮水泡、熏等；有的用各种理疗仪照射祛寒；有的用刮痧、火罐等祛寒。

　　可以说在医院、民间都有不少祛寒的方法，这些方法在一定程度上都能缓解和治疗因寒湿引发的各类疾病。

　　参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%AF%92%E6%B9%BF/341700"target="_blank"title="百度百科-寒湿">百度百科-寒湿