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祛寒湿最好的方法 目前最有效的

　　四种汤药是祛寒湿的最有效的方法。

　　中药具有祛寒湿的功效。

　　一、做法:

　　1.灵芝灵芝甘汤:温阳化饮、健脾渗湿主要用于治疗阳气不足引起的痰湿重,主要症状为胸胁肢满、头晕目眩、心悸、清水呕吐、痰涎等。

　　2.真武汤:温阳利水主治阳虚水泛证,主要表现为小便不畅、四肢沉困、下肢水肿、怕冷肢寒等。

　　3.羌活胜湿汤:以风寒、渗湿止痛为主,以风寒湿头痛为主。

　　4.独活寄生汤:()风寒湿缓解风湿痹痛,补益肝肾,补益气血主治肝肾虚、风寒湿痹。

　　5.盐结晶中含有多种矿物成分和微量元素,并具有极强的渗透、吸湿和杀菌能力,尤其产于海拔较高的矿物盐类,由于长期受到阳光的照射,其除湿、蓄热作用更为明显。

　　6.将盐份加热后热敷在身体上,可使皮肤温度升高,肌肉松弛,皮肤毛细血管扩张,加速并打通局部乃至全身血液循环的顺畅,从而使寒气和湿气在体内被代谢。

　　不仅这样,盐分的较强渗透力也能把体内的病气、邪气吸出来,可以说热盐敷是一种中医外治法,对人体没有任何伤害,而且具有独特的保健作用。

　　二、业绩:

　　1.恶寒、手足厥冷、下利清谷、小便清、水湿内停、或泄泻、水肿、痰饮、或肢体困重、皮肤不仁、关节重的症状。

　　2.患上感冒、肠鸣、小便清长、大便稀疏、月经失调、不孕不育、白带异常、肠鸣、身体困倦、嗜睡、月经失调、不孕不育、白带异常等,因为寒湿邪气多侵犯了人体的中焦和下焦,所以寒湿重的患者往往会出现下焦和下焦的症状。

　　3.邪念下焦会导致小便清长,导致食少纳差、肠鸣、身体困倦、嗜睡、胃脘易受凉等;邪犯下焦会导致生殖系统病变,男性主要表现为小便清长、次数多、大便变烂等;女性主要表现是月经失调、不孕不育、白带异常等。

　　总之,药温等物理作用如药理作用,使气血通畅。

除寒湿气最好的方法 怎么除寒湿气

　　1、艾灸。

　　艾灸是一种常见的中医治疗手段，在祛除寒湿方面具有很好的疗效。

　　艾灸的方法很简单，只要将艾条点燃，然后用艾条熏相关的一些穴位即可。

　　坚持使用一段时间后，体内的寒湿之气就会减轻很多。

　　 2、拔罐。

　　中医拔罐也能有效的去除寒湿之气，一般建议在三伏天进行拔罐，效果更佳。

　　在拔罐后，皮肤可能会出现一些小问题，比如皮肤变红、有瘙痒感或者是出现一些小水泡，这些都是正常现象，无需担心。

　　 3、汗蒸。

　　经常汗蒸的话，可以将体内的湿气和寒气排出体外。

　　因为在汗蒸的过程中，体内的温度会升高，这就要求皮肤表面的毛孔全部打开，通过流汗的方式来达到散热的目的。

　　而这些汗液中，就有很多寒气和湿气。

　　 4、泡脚。

　　坚持每天用热水泡脚，也能起到去除寒气湿气的作用，所以，体内寒气湿气重的朋友，可以尝试这种方法，简单又实用。

　　泡脚水除了单纯的用热水以外，还可以用艾叶水、花椒水、等来泡脚，效果会更好。