涌泉的准确位置和作用视频

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涌泉的准确位置和作用视频

　　涌泉的准确位置主要是在足底部位，在屈足卷趾时足心最凹陷中。

　　能够达到降低血压、调理神经、滋阴降火等功效。

　　1、降低血压：通过按摩涌泉穴可以达到调理血压的效果，有助于改善血压上升的症状，能够缓解血压高之后所造成的头晕头痛和四肢乏力。

　　2、调理神经：按摩涌泉穴也可以达到调理神经效果，能够帮助改善神经功能紊乱之后所引起的头晕和头痛，还能改善睡眠质量。

　　3、滋阴降火：按摩涌泉穴还可以达到滋阴降火的功效，能够帮助改善上火所引起的口腔溃疡、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

　　涌泉穴穴位的准确位置图涌泉穴穴的准确位置图涌泉穴的正确位置

　　　　涌泉穴穴位的准确位置图

　　　　涌泉穴穴位的准确位置图：第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。

　　　　作用

　　　　按摩涌泉穴可治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病，还可以排毒养肾。

　　　　按摩方法

　　　　端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。

　　再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。