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涌泉的准确位置和作用视频
涌泉的准确位置主要是在足底部位,在屈足卷趾时足心最凹陷中。
能够达到降低血压、调理神经、滋阴降火等功效。
1、降低血压:通过按摩涌泉穴可以达到调理血压的效果,有助于改善血压上升的症状,能够缓解血压高之后所造成的头晕头痛和四肢乏力。
2、调理神经:按摩涌泉穴也可以达到调理神经效果,能够帮助改善神经功能紊乱之后所引起的头晕和头痛,还能改善睡眠质量。
3、滋阴降火:按摩涌泉穴还可以达到滋阴降火的功效,能够帮助改善上火所引起的口腔溃疡、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
涌泉穴在什么位置?
涌泉穴穴位的准确位置图 涌泉穴穴的准确位置图 涌泉穴的正确位置
涌泉穴穴位的准确位置图
涌泉穴穴位的准确位置图:第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处,靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴,或者你用力弯曲脚趾,脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。
作用
按摩涌泉穴可治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病,还可以排毒养肾。
按摩方法
端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。
再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。
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