擤鼻涕正确方式?正确的擤鼻涕方法;用手指压住一侧鼻孔,用另一侧将鼻涕向外轻轻地擤出,然后用相同方法在轻轻地擤另一侧,也可将卫生纸放在鼻孔下,两手轻放愈鼻两侧,稍用力将鼻涕擤出。关于擤鼻涕正确方式以及擤鼻涕正确方式,你能介绍一种擤鼻涕的方法吗并说明这种方法的合理性,你知道怎样正确擤鼻涕吗,擤鼻涕应该怎么擤,擤鼻涕要注意什么等问题,美篇养生将为你整理以下的日常知识:
擤鼻涕正确方式
正确的擤鼻涕方法;
用手指压住一侧鼻孔,用另一侧将鼻涕向外轻轻地擤出,然后用相同方法在轻轻地擤另一侧,也可将卫生纸放在鼻孔下,两手轻放愈鼻两侧,稍用力将鼻涕擤出。
鼻涕之后的卫生纸,最好马上放入马桶用水冲走,不然就要丢入在密闭垃圾桶内,以免细菌散布在空气不流通的房间,增加其他人传染感冒的风险。
如果鼻塞严重,不可强擤,以免鼻涕进入咽鼓管,发生急性中耳炎。
些人将鼻涕使劲抽吸到口腔,又咽下,来个“出鼻转内销”,这更不对了,一方面不能辨别鼻涕的颜色、性状,漏掉一些疾病的信号,而且可导致胃肠道疾病。
儿童鼻窦炎按摩按摩迎香穴以左右手的中指或示指点按“迎香”穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。
为在“迎香”穴位有面部动、静脉及框下动、静脉的分支,是面部神经及眼眶下神经的吻合处。
摩此穴即有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。
按摩印堂穴时用拇指和小指、中指的指腹点按“印堂”穴(在两眉中间),也可用于两手中指,一左一右交替按摩“印堂”穴。
法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏。
能预防感冒和呼吸道疾病。
如何擤鼻涕幼儿园礼仪教案
教学形式 :团体或小组教学。
教学方法 :行为辨析法 演示示范法。
活动目标:
1.掌握擤鼻涕的正确方法。
2.养成幼儿良好的个人卫生习惯。
核心要素 :小鼻子爱护它 不玩弄 不手挖流鼻涕 轻轻擦 爱清洁 人人夸
活动准备: 小镜子、手纸、手绢。
基本过程:
(一) 通过游戏导入活动
老师带领幼儿做指五官的游戏:“小手拍拍,小手拍拍,手指伸出来,手指伸出来,眼睛(耳朵、鼻子、嘴巴等)在哪里?答:眼睛在这里。
用手指出来,用手指出来”边唱边根据歌词指到相应的五官。
(二) 关键步骤:
1. 当老师带着幼儿做到指鼻子的时候,另一位老师装作鼻子痛,呜呜地哭,让幼儿产生疑问,老师问为什么哭啊?请幼儿回答。
老师告诉幼儿:“鼻子不舒服,特别难受”。
2. 孩子们又问:“鼻子,鼻子,你为什么难受呀?”
老师以鼻子的口吻说:“因为小朋友的'手不干净,总是用脏的手和袖子在我身上蹭来噌去,尤其是我哭起来的时候,从不关心我,可难受、可痛了!”
3. 让幼儿对鼻子产生同情心,以后不要再用手挖鼻孔了。
4. “谁能想个好办法呀?”教师让幼儿说一说怎样擤鼻涕?(用手绢和手指擦)
5. 老师示范擤鼻涕的正确的方法。
提示幼儿:“擦的时候不能太使劲,要不小鼻子也会疼的。
”
6. 学一学,做一做:
老师说:“那咱们一起来学一学怎么擦鼻涕,好不好”?
方法:老师边说边拿出卫生纸带着孩子们一起做起来,重点要让幼儿学会擤鼻涕,
先按住鼻子一侧擤,同样方法再擤另一侧。
(三) 教师总结:
“好了!小朋友们你们已经学会了擤鼻涕的方法了,可别让你的小鼻子再伤心哭泣了。
”老师总结性的话再次提醒幼儿。
活动延伸:
在日常生活中随即指导需要擤鼻涕的幼儿如何擤鼻涕。
家园互动:
1. 家长在幼儿面前不要出现挖鼻孔的现象,为幼儿做榜样。
2. 家长指导幼儿使用正确的方法擤鼻涕。
注意事项:
1. 擤鼻涕时应要用纸巾先按住鼻子一侧擤,同样方法再擤另一侧。
2. 如果有的幼儿生病流鼻涕,教师应提醒幼儿随身携带纸巾,以备擤鼻涕时使用。
3. 提示幼儿将擤完鼻涕的纸巾扔到垃圾桶,然后打香皂洗手。
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