芝麻叶怎么吃 芝麻叶的做法有哪些?相信平时大家在做饭的时候很多人都会用芝麻叶来作为调味的用品,芝麻叶有很多好处和作用,还可以做凉拌,芝麻叶中含有大量的维生素,可以帮助肠胃助消化,改善消化不良等症状,不仅如此,同时,芝麻叶还能帮助爱美的MM改善肤色,那么芝麻叶有哪些简单的做法呢? 1面粉中加入适量的芝麻,当然要多一点,芝麻越多当然更香,慢慢填入温水用筷子搅拌成雪花状 2合成稍硬的面团,醒20分钟(按个人室内温度增减时间) 3用擀面杖擀成薄片,越薄越好,越薄越酥脆 4用家里有的杯子盖按出圆形 5剩下的边角料随便切 6锅中油烧热,把筷子放入看冒小泡就可以炸了 7炸制变黄捞出放量即可用芝麻叶做菜不仅好吃,而且还具有保健的功效,所以芝麻叶经常出现在大多数人的厨房中,芝麻叶还能对肝脏疾病患者有一定的帮助,可谓是全身上下都是宝,大家可以根据自己的口味来决定芝麻叶的做法,但是要记得要适量。关于芝麻叶怎么吃 芝麻叶的做法有哪些以及芝麻叶怎么吃 芝麻叶的做法有哪些,芝麻叶的做法有哪些窍门,芝麻叶的做法有哪些菜,芝麻叶的做法有哪些好吃,芝麻叶的12种做法等问题,美篇养生将为你整理以下的日常知识:
芝麻叶怎么吃 芝麻叶的做法有哪些
相信平时大家在做饭的时候很多人都会用芝麻叶来作为调味的用品,芝麻叶有很多好处和作用,还可以做凉拌,芝麻叶中含有大量的维生素,可以帮助肠胃助消化,改善消化不良等症状,不仅如此,同时,芝麻叶还能帮助爱美的MM改善肤色,那么芝麻叶有哪些简单的做法呢?
1面粉中加入适量的芝麻,当然要多一点,芝麻越多当然更香,慢慢填入温水用筷子搅拌成雪花状
2合成稍硬的面团,醒20分钟(按个人室内温度增减时间)
3用擀面杖擀成薄片,越薄越好,越薄越酥脆
4用家里有的杯子盖按出圆形
5剩下的边角料随便切
6锅中油烧热,把筷子放入看冒小泡就可以炸了
7炸制变黄捞出放量即可
用芝麻叶做菜不仅好吃,而且还具有保健的功效,所以芝麻叶经常出现在大多数人的厨房中,芝麻叶还能对肝脏疾病患者有一定的帮助,可谓是全身上下都是宝,大家可以根据自己的口味来决定芝麻叶的做法,但是要记得要适量。
芝麻叶怎么吃
干芝麻叶吃之前要用水泡开,有多种吃法,可以炒菜,可以凉拌。
芝麻叶含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,芝麻叶中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;芝麻叶还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
下面介绍芝麻叶面条的做法:
准备材料:芝麻叶适量、面条适量、盐适量、芝麻油适量、清水适量
制作步骤:
1、把干的芝麻叶,放到清水里浸泡三个小时。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/728da9773912b31b1a3ba9b18818367adbb4e1d7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/728da9773912b31b1a3ba9b18818367adbb4e1d7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/728da9773912b31b1a3ba9b18818367adbb4e1d7"/>
2、泡开后,淘洗干净。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb649112be63224f4a21a4ddd7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb649112be63224f4a21a4ddd7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb649112be63224f4a21a4ddd7"/>
3、锅中放入清水,放入洗好的芝麻叶,大火烧开。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735fa8bde1c2190510fb30f24087f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735fa8bde1c2190510fb30f24087f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735fa8bde1c2190510fb30f24087f"/>
4、水开后,放入面条。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb722624be63224f4a21a4dd42"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb722624be63224f4a21a4dd42?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb722624be63224f4a21a4dd42"/>
5、大火再次烧开,转中火。
直到面条达到想要的口感,放入盐调味。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9a504fc2d5628535f73f80b99eef76c6a6ef634e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9a504fc2d5628535f73f80b99eef76c6a6ef634e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9a504fc2d5628535f73f80b99eef76c6a6ef634e"/>
6、盛出,淋上芝麻油,就可以了。
做法简单,原汁原味的芝麻叶面条就做好了。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5366d0160924ab18174085af3bfae6cd7a890bd7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5366d0160924ab18174085af3bfae6cd7a890bd7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5366d0160924ab18174085af3bfae6cd7a890bd7"/>
版权声明:本文来源于互联网,不代表本站立场与观点,美篇养生无任何盈利行为和商业用途,如有错误或侵犯利益请联系我们。