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包菜蛋饼的做法大全
或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。
吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。
为此,小编在这里就先来说说关于包菜蛋饼这道菜的做法。
1.12准备好所需原料。
2.21包菜洗净沥水切碎。
3.切好的包菜放锅内翻炒变软出锅。
4.在炒好的包菜内加入鸡蛋和少许盐搅匀。
5.用包菜头粘上猪油,刷匀锅底。
6.倒入蛋液摊成圆形。
7.等一面煎到金黄时翻面继续煎另一面。
两面都煎好时,用锅铲在蛋面切成小三角。
8.把切好的蛋饼装盘即可食用了。
看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。
自己也可以动手,根据上面的步骤做一下包菜蛋饼。
教你营养好吃的包菜鸡蛋饼,美味又低脂,减肥的朋友也能大口吃
一日三餐,的确是离不开吃,哪里还有人能比中国人更懂得吃的?同样一道菜,不同的大厨做出来的味道就不一样,再就是油的温度不同,做出来的菜也会大不一样啊。
相信很多朋友也是跟我一样想减肥,但是又忍不住想要吃 美食 ,那么低脂又好吃的包菜鸡蛋饼就是很棒的选择了。
包菜鸡蛋饼这道 美食 不仅是做起来简单且味道好,而且也有着很高的营养煎炸,含有丰富的维生素等营养物质。
接下来,我们就简单地给大家说一说教你营养好吃的包菜鸡蛋饼,美味又低脂,减肥的朋友也能大口吃。
美味的包菜鸡蛋饼
食材:包菜、鸡蛋、桃园建民牛肉耗辣椒、葱姜、面粉、胡椒粉、盐
做法:1、我们先把食材准备好,把包菜择洗干净,去掉根部等杂质后,用刀切成细丝;
2、拿一个干净的碗,打入鸡蛋,加入一点点温水和盐,用筷子搅拌均匀,做成鸡蛋液;
3、接下来,把葱姜分别冲洗干净,沥干水后,切成葱末和姜末;
4、往盛着包菜丝的盆里,撒些盐,稍微腌制一会儿后,倒入鸡蛋液,加入适量的面粉;
5、再放入切好的葱姜末,加入适量的胡椒粉和盐,搅拌均匀,做成包菜鸡蛋面糊;
6、往平底锅浇上适量的油,烧热后,舀出适量的面糊倒入锅里,摊成饼的形状,煎炸到两面金黄后,盛出来,吃的时候搭配些桃园建民牛肉耗辣椒,味道更棒;
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