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星巴克抹茶拿铁热量
在我国的饮品当中,来自于台湾的品种比较多,其中抹茶拿铁是一种深受年轻人喜爱的饮料之一。
拿铁其实就是一种咖啡,而抹茶拿铁也同样咖啡饮料,对于年轻人来说可能是做为提神的工具,喝一杯抹茶拿铁可以让自己更加精神,不至于犯困了。
虽然抹茶拿铁热量并不高,但也不能过量饮用。
咖啡本身是健康饮品,几乎不含热量。
但花式咖啡往往添加牛奶、糖和巧克力等,增加了咖啡本身的热量。
深受女性喜爱的花式咖啡,其实含热量普遍较高
个性且年轻、时尚的女生大多点美式咖啡。
“也就是浓缩咖啡加水,这几乎没有热量,一大杯美式咖啡的热量仅为16大卡
以薄荷白巧克力摩卡咖啡为例,其热量高达520卡路里,相当于3.7罐可乐……
大杯摩卡咖啡的热量等于一顿饭。
而一杯抹茶拿铁的热量等于一大包麦当劳薯条。
一杯473ml的抹茶拿铁的热量是365大卡,与100克肥瘦相间的猪肉热量相近。
一大杯的抹茶拿铁,大概含有354ml的奶,15ml的糖和一平勺抹茶粉。
以473ml的抹茶拿铁为例,糖和奶的成分占咖啡的近78%。
一杯473ml的抹茶拿铁的热量为365大卡,占抹茶拿铁热量的4%,一包麦当劳中份薯条的热量为367大卡。
薯条主要原料是土豆,一包薯条的热量与其将近
建议咖啡爱好者选择低热量咖啡。
她认为,偶尔喝高热量咖啡对人体没有害处。
但如果经常喝就会增加超重的几率,从而加大患癌症或一些其他疾病的风险。
热量摄入过多,会引发肥胖、高血脂等疾病,建议多喝无添加的黑咖啡。
除了尽量点无添加的黑咖啡外,还可选择脱脂牛奶、无糖糖浆等避免喝咖啡时摄取高热量。
星巴克抹茶星冰乐的热量是多少?
香草风味星冰乐:单位热量 = 86 千卡 / 100 克,无咖啡,有香草糖浆,有奶油。
常见杯型的具体规格为:
Short:8 盎司 = 227 毫升
Tall:12 盎司 = 353 毫升
Grande:16 盎司 = 454 毫升
Venti:20 盎司 = 591 毫升
现以最常喝的 Tall 杯,353 毫升为例
扩展资料
星巴克饮品热量排行榜 以下默认配全脂牛奶、加糖、有奶油
1、抹茶星冰乐
单杯热量 = 342 千卡;单位热量 = 97 千卡 / 100 克;无咖啡,有抹茶粉,有奶油。
2、焦糖浓缩咖啡星冰乐
单杯热量 = 304 千卡;单位热量 = 86 千卡 / 100 克;在咖啡星冰乐基础上加入焦糖糖浆,有奶油。
3、香草风味星冰乐
单杯热量 = 304千卡;单位热量 = 86 千卡 / 100 克;无咖啡,有香草糖浆,有奶油。
4、经典热巧克力
单杯热量 = 289 千卡;单位热量 = 82 千卡 / 100 克;巧克力+牛奶+奶油+可可粉,混合而成。
5、摩卡星冰乐
单杯热量 = 289 千卡;单位热量 = 82 千卡 / 100 克;在星冰乐的基础上淋上摩卡酱。
6、摩卡
单杯热量 = 282 千卡;单位热量 = 80 千卡 / 100 克;咖啡+牛奶做基底,盖上层奶油,淋上摩卡酱。
7、太妃榛果拿铁
单杯热量 = 275 千卡;单位热量 = 78 千卡 / 100 克;在拿铁的基础上添加榛果风味糖浆。
8、抹茶拿铁
单杯热量 = 272 千卡;单位热量 = 77 千卡 / 100 克;在拿铁的基础上添加抹茶风味糖浆。
9、香草风味拿铁
单杯热量 = 219 千卡;单位热量 = 62 千卡 / 100 克;在拿铁的基础上添加香草风味糖浆。
10、馥芮白
单杯热量 = 166 千卡;单位热量 = 47 千卡 / 100 克;浓缩咖啡+奶泡,比拿铁更加顺滑,无糖。
11、红茶拿铁
单杯热量 = 162 千卡;单位热量 = 46 千卡 / 100 克;在拿铁的基础上加入了红茶风味糖浆。
12、拿铁
单杯热量 = 148 千卡;单位热量 = 42 千卡 / 100 克;浓缩咖啡+牛奶+奶沫的经典搭配,无糖。
13、浓缩咖啡星冰乐
单杯热量 = 148 千卡;单位热量 = 42 千卡 / 100 克;浓缩咖啡+牛奶+咖啡打成顺滑冰沙,配奶油。
14、卡布奇诺
单杯热量 = 109 千卡;单位热量 = 31 千卡 / 100 克;咖啡+牛奶+奶泡的经典搭配,无糖。
15、意式浓缩咖啡
单杯热量 = 64 千卡、单位热量 = 18 千卡 / 100 克;浓缩咖啡略带焦糖味,无奶无糖。
16、美式咖啡
单杯热量 = 11 千卡;单位热量 = 3 千卡 / 100 克;黑咖啡,无奶无糖。
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