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香辣干锅菜花的做法大全
我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。
为此,小编在这里就先来说说关于香辣干锅菜花这道菜的做法。
1.菜花用刀削去上面变色的地方洗净,掰成小朵用淡盐水泡一下去除农药,捞出
2.12烧一锅热水,放几滴油水开后倒入菜花,2分钟后捞出,用凉水冲凉,然后捞出沥干水分
3.21辣椒切成三角片、蒜切片、葱切花、姜切丝、洗净的蒜苗切成一厘米长的小段
4.五花肉切成大薄片
5.热锅里放适量油,放入姜丝和一半量的蒜片小火出香味
6.1放入五花肉片还是小火慢慢煸炒到五花肉变色吐油
7.2放入郫县豆瓣、豆豉香辣酱小火慢慢煸出红油后
8.倒入红甜椒和葱花再放入菜花大火快炒
9.倒入少许料酒、生抽、蚝油、剩下的另一半蒜片快速翻炒
10.等到汤汁很少后,撒上蒜苗出锅即可,不用再放盐了,因为酱和调料都是咸的
美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。
而对于大家来说,在明白了香辣干锅菜花这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。
干锅花菜的做法
干锅菜花的做法:
主料:菜花400克、五花肉200克。
辅料:线椒2个、香葱30克、姜10克、小米辣5个、大蒜10克、花生油10毫升、郫县豆瓣酱30克、白糖2克。
步骤:
1、首先我们要准备好制作这道【干锅菜花】需要用到的所有食材:新鲜菜花一朵、五花肉一块、线椒2个、香葱30g、姜10g、小米辣5个、大蒜10g。
2、用小刀沿着菜花柄将菜花分成小朵,用水清洗干净。
汤锅中加上适量清水大火烧开,滴入几滴油撒入少量盐,倒入菜花焯水1分钟后立即捞出,放入冷水中浸泡一下,然后捞出沥干水分备用。
3、香葱洗净后切成段、姜蒜切成片、线椒和小米辣洗净后切成辣椒圈备用。
4、五花肉洗干净后沥干水分,放到案板上用刀切成薄厚均匀的肉片。
5、炒锅置于灶上中火烧至掌心灼热,倒入少量花生油,油温三成热的时候下入切好的五花肉片,小火慢慢煸出五花肉里的油脂。
直至五花肉片边缘翘起,变得略微焦黄色。
然后下入辣椒圈、姜片、蒜片、葱段和郫县豆瓣酱,小火炒出红油和香味。
6、然后倒入菜花快速翻炒一下,因为菜花之前已经焯过水了,就不用炒太久了。
7、炒至花菜边缘略微有一点点焦时加一点糖提鲜,翻炒均匀即可出锅装盘。
香辣过瘾,好吃下饭的干锅菜花就做好了。
8、成品如下。
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