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冻鸡蛋的做法大全窍门

　　鸡蛋是一种很常见的食物，在人们的冰箱中，基本上都有鸡蛋的一席之地。

　　而不少人也喜欢将鸡蛋冻住。

　　那么，被冻成冰块的鸡蛋还能吃吗？其实，只要鸡蛋壳没有被冻裂，冻鸡蛋都是可以吃的，利用冻鸡蛋，可以制作冰波蛋，也可以用油炸的方法来烹饪冻鸡蛋，这样也别具风味。

　　一、鸡蛋冻成冰块了还能吃吗

　　鸡蛋冻成冰块了还能吃，但未做清洗的情况下冻裂了就最好不要吃。

　　鸡蛋内的主要营养物质是蛋白质，鸡蛋冻成冰块的话，只要壳不裂，就不会影响到鸡蛋内的蛋白质成分，只是会变的更腥一些，还是可以继续食用的，只是消融后要尽快食用。

　　但如果是在未清洗的情况下鸡蛋冻裂了，那最好就不要吃了，因为鸡蛋壳上有细菌，当鸡蛋破裂时，就会受到细菌的感染，食用会拉肚子等。

　　小贴士：冻住的鸡蛋放入冷水中让它慢慢解冻就好。

　　二、冻住的鸡蛋怎么做好吃

　　1、按正常做法做，冻过的鸡蛋腥味会比较重，在炒的时候适量的加一些白糖/料酒/白醋/盐/蒜/姜来除腥气就好。

　　2、直接将冷冻蛋剥壳，切成两半，再加入一些水，加热下，做成水波蛋。

　　3、冷锅的鸡蛋由于腥味原因，油炸/煎炸是最好吃的做法。

　　三、生鸡蛋熟鸡蛋哪个有营养

　　有人认为，生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。

　　事实上，生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。

　　1.生鸡蛋难消化，浪费营养物质.人体消化吸收鸡蛋中的蛋白质主要靠胃蛋白酶和小肠里的胰蛋白酶.而生鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰蛋白酶的物质，会阻碍蛋白质的消化和吸收。

　　2.生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等“生物素缺乏症”。

　　3.生鸡蛋的蛋白质结构致密，并含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，才更有益于人体消化吸收。

　　4.大约10%的鲜蛋里含有致病的沙门氏菌、霉菌或寄生虫卵.如果鸡蛋不新鲜，带菌率就更高。

　　5.另外，生鸡蛋还有特殊的腥味，也会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。

　　因此，鸡蛋要经高温煮熟后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。

冷冻鸡蛋做法大全 冷冻鸡蛋怎样做呢

　　1、鸡蛋用蛋抽打散，打到颜色变浅，打好后，可用网筛过两边，这样更细腻，加入牛奶，边加边搅拌，两煮混合均匀，加入白糖80-100克，小火加热，边加热加搅拌，不要离开哦，小心看着点哦，等鸡蛋牛奶煮开后，加入用水调成的湿淀粉糊，再搅拌均匀，再次煮开后，关火，放在一边晾凉，盖盖入冰箱冷冻，约半小时后，拿出用电动打蛋器打一会儿，再冷冻，反复4-5次就差不多了。

　　 2、原料：鸡蛋、豆腐、香葱、猪油、盐、生抽，做法;鸡蛋打散，加入适量盐搅匀，豆腐清冼一下，切成小块放入盘中，蛋液淋在上面，热锅放入猪油，倒入鸡蛋豆腐两面微煎，加入适量盐，生抽，少许热水焖煮两分钟，撒少许葱花即可。

　　选取新鲜鸡蛋4-6个，鸡蛋的选择一般以表面比较粗糙较好，较为光滑的一般是陈蛋，然后再选择没有臭味的，可以略带腥味，然后没有灰黑色斑点的。

　　 3、将鸡蛋放入冰箱冷藏室冷冻一晚后取出，此时鸡蛋因为内部的水分结冰，将鸡蛋两头敲一敲既可以顺利剥下壳此时鸡蛋白像果冻一般，而且可以看到结冰的蛋黄，冻过的鸡蛋由于其形状已经固定，做成茶叶蛋会比较入味，茶鸡蛋采用传统做法将鸡蛋换成冻鸡蛋即可，将剥开的冻鸡蛋用菜刀切成厚度差不多的厚片，放入锅内用沸油炸，炸至金黄即可出锅，将出锅的鸡蛋装盘，散上少许盐即可享受美味，煎鸡蛋，将剥开的冻鸡蛋从蛋黄中间切成两半，在平底锅上刷一层油，撒一点盐，然后将蛋黄朝上放在盐上，慢慢就可以看到两个煎荷包蛋了。