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月经期是可以吃梨的吗

　　月经期可以吃梨吗

　　月经期间可以吃梨，但不宜吃多，因为梨是寒凉食物，经期是不宜多吃寒凉食物的，会引起经痛的。

　　月经期禁忌冰凉冰镇食品。

　　平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响。

　　但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。

　　月经期应该多吃什么水果

　　月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

　　若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

女生来例假的时候可以吃梨吗

　　你好，女生来例假的时候是可以适当吃梨的，但是现在天气比较寒冷以及又是比较凉的水果，不要一次性吃太多，但是可以煮着吃或者蒸着吃。