马芷苋的功效与作用治？马齿苋的功效和作用许多人都不知道的，毕竟在日常生活中也不会经常接触到的，但其实这种食材的营养价值是很丰富的，是有非常明显的特点，如果是感觉到自己本身的血液浓度非常高的话就可以吃这种食物的，这样的话就可以在一定程度上面去降低血液当中胆固醇浓度，从而更好的去改善自己血管中出现的问题。关于马芷苋的功效与作用治以及马芷苋的功效与作用治，马芷苋的功效与作用治白发，马芷苋的功效与作用的功效和作用是什么，马芷苋的功效与作用及禁忌，马芷苋的功效与作用图片等问题，美篇养生将为你整理以下的日常知识：

马芷苋的功效与作用治

　　马齿苋的功效和作用许多人都不知道的，毕竟在日常生活中也不会经常接触到的，但其实这种食材的营养价值是很丰富的，是有非常明显的特点，如果是感觉到自己本身的血液浓度非常高的话就可以吃这种食物的，这样的话就可以在一定程度上面去降低血液当中胆固醇浓度，从而更好的去改善自己血管中出现的问题。

　　主要价值

　　营养

　　马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。

　　马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。

　　ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。

　　食用

　　马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。

　　不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。

　　马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。

　　马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。

　　药用

　　【藏药】灿格日：全草治赤白痢疾，赤白带下，肠炎：外用治丹毒，痈疖肿毒，虫蛇咬伤《藏本草》。

　　马齿苋：全草主治赤白痢疾，赤白带下，肠炎，淋病：外用治疔疮丹毒《中国藏药》。

　　【布朗药】宗新朵：全草治头晕眼花《滇药录》。

　　宗新朵：全株外用于头晕眼花《滇省志》。

　　宗新朵：全草主治头晕眼花《民族药志二》。

　　【傣药】帕八良（西傣），牙西码，芽席马（德傣）：全草治肺热咳嗽，痢疾《滇药录》。

　　帕拌凉：全株用于肺热咳嗽，痢疾《滇省志》。

　　帕板良：治疗心慌心跳，头痛，肺病，刀伤《傣医药》。

　　帕拌凉：全草治心慌心跳，头痛，肺结核，刀伤，扭伤，接骨筋续《傣药志》。

　　芽席马：全草主治肺热咳嗽《民族药志二》。

　　【哈尼药】不泽：地上部分治痢疾，腹泻，血淋《滇药录》。

　　不泽鲁沽茶：全株用于腹泻，痢疾，血淋《滇省志》。

　　不泽，鲁壁沽茶：全草主治腹泻，痢疾，血淋《民族药志二》。

　　【京药】赵滩：全草治痢疾《民族药志二》。

马齿笕的食疗作用

　　你好！

　　马齿笕有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。

　　能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。

　　该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。

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