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椰汁有哪些功效与营养价值及禁忌

椰子汁的功效与禁忌

　　 椰子汁的功效与禁忌

　　 椰子汁的功效与禁忌，椰子是一种常见的热带水果，在夏天的时候很多人都很喜欢喝椰子汁的，因为椰子不仅可以解渴还对身体有很多作用，但是喝椰子汁也有一定讲究的，下面我分享椰子汁的功效与禁忌，一起来看下吧。

椰子汁的功效与禁忌1

　　 椰子汁的功效与禁忌

　　 叶子的功效

　　 素来叶子的功效总是被人神乎其神，不过叶子作为热带水果确实有许多功效，但是大家要理性看待！

　　 1、补充营养

　　 椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

　　 2、利尿

　　 叶子汁富含多种矿物质元素，与细胞液浓度相似，可纠正脱水和电解质紊乱症状，达到利尿消肿之效。

　　 3、灭小孩胃中寄生虫

　　 孩子在十岁左右的时候胃中存在大量寄生虫，多喝椰子汁能够杀灭胃部以及肠道寄生虫，还能够姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；孩子也是非常喜爱的。

　　 4、美容驻颜

　　 说到椰子汁，多喝椰子汁对于女性最大的好处就是美容养颜，为何那些热带美女皮肤都好，不仅仅是女生，男生皮肤也好。

　　椰子汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

　　当然其他水果也是富含多种营养元素，所以热带地区人皮肤都好。

　　 椰子汁的禁忌

　　 叶子营养价值虽然高，但是大多数人不宜喝椰子汁，这也是椰子汁推广不大的因素之一。

　　 胃不好的人不宜喝

　　 由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱。

　　一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意。

　　 月经期的女性不宜喝

　　 每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷，经期需要热敷减缓不适的妇女，也不建议饮用椰子水；以避免干扰气血循环，影响子宫功能正常运作。

　　 怀孕期间的女性不宜喝

　　 一般认为怀孕初期，也就是孕程前3个月；由于此时为胚胎发育的关键阶段，保持子宫环境的温暖非常重要。

　　因此，不建议妈咪于此刻食用椰子水等性质偏凉的食物，以免影响胎儿发用。

　　 产后坐月子的妈妈

　　 由于产后妇女体质多虚多淤，且同时有加速子宫收缩，帮助排恶露的需求。

　　所以，在调理上，需要从活血化瘀的角度来着手。

　　寒性水果更是不要碰，尤其是这种寒性的汁液。

　　 椰子汁的营养价值

　　 椰子汁是寒性，无毒，味甘的一种果汁。

　　椰子的果汁含量占大多数，具有止暑消渴、益发令黑（需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效。

　　含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。

　　 椰子汁不仅是女性的美容养生水果，对于男性也是高级保健水果哦！

椰子汁的.功效与禁忌2

　　 椰子汁的功效与作用

　　 补充体液

　　 椰子汁之中的镁以及钾含量无比富厚，其电解质的浓度以及人体血液中的无比相近，喝椰子汁可以快速增补体液，起到利尿的效用。

　　喝椰子汁可以加速、加多尿液的排放，对付身材有浮肿的人，也是一种可以化解症状的鲜味果汁。

　　 保护心脏

　　 椰子汁的作用是掩护心脏，由于椰子汁之中的钾含量无比高，且还含有一种叫做L-精氨酸的物资，可以让血管扩张，对于心脏有掩护作用。

　　时常喝椰子汁可以强心，时常熬夜彻夜的人，会给心脏带来极大的压力，这类人群要多喝椰子汁，可以防备一些心肌疾病。

　　 解毒

　　 椰子汁可以增进消化，让肠道得到净化，还可以或许将酒水、烟中的毒素排除失，无比有利于身材的康健。

　　烟酒是咱们应酬外交的利器，通过烟以及酒可以将外交大门打开，无非，烟酒却无比伤身，时常饮酒吸烟的人，要多喝点椰子汁。

　　 椰子汁的禁忌

　　 脾胃衰弱、有腹泻的人不可以喝椰子汁，会加剧脾胃的包袱，致使腹泻的状态加剧。

　　椰子汁之中的糖分含量无比多，内里有果糖、葡萄糖等糖分，糖尿病患者切不可用喝。

　　长期就寝欠好，时常熬夜、口干舌燥的人，也不要多吃椰子汁，会致使口舌干燥症状加剧。