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孕妇哪些地方不能按摩图解
孕妇可以按摩肩颈吗
适当的按摩是可以的,孕期发生颈部、腰部酸痛的情况很常见,这是由于孕期由于胎儿位于准妈妈的腰椎之前,随着怀孕周期增加,孕妇的腰椎会向前突出。
孕期腰椎曲度增加,孕妇的背部肌肉会处于一个过度紧绷的状态,同时,由于血液集中于胎儿,因此背肌的缺氧情况较为严重。
在这种情况下孕妇是可以进行肩颈按摩的,还有其他的骨盆的改变,内分泌激素的改变都是造成腰痛的原因。
按摩给身体带来的好处
按摩还是有很多好处的。
它能够全身放松,消除疲劳,缓解压力。
还能够疏通经络,加快气血循环,保持机体的阴阳平衡,能够提高人体的整体免疫能力,预防疾病的发生,为身体增添活力。
而且能够改善睡眠,大幅提高睡眠质量。
固定穴位按摩和热疗,能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。
对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。
按摩对亚健康,具有很好的康复作用。
局部按摩能消耗多余的脂肪,达到减肥美体的目的。
按摩还能够促进人体内分泌,协助排出体内及皮肤中的垃圾,增强皮肤美容效果,改善肠胃功能,促进新陈代谢,改善消化不良。
孕妇的按摩禁忌
孕妇并非一定不能按摩,适当的按摩可以缓解孕妇的腰背酸疼感,尤其是合适的足浴以及脚底按摩,但是孕妇按摩的禁忌有很多,比如腹部、腰骶部不能按摩。
一些穴位如合谷穴、三阴交穴、肩井穴、缺盆穴和昆仑穴容易导致孕妇流产,也不能进行按摩,这些作为孕妈可以牢记了。
孕妇不能被按摩的穴位有哪几个
从中医的角度来说,这也有一定的道理,比如说按揉足部的冲阳、太白穴可以较快地改善妊娠呕吐的症状,通过艾条灸足小趾甲处的至阴穴治疗胎位不正,也可以取到很好的效果。
但是这些保健服务对按摩师的专业要求比较高,而目前大多数按摩中心的按摩师仅是经过短期培训,不一定掌握针对孕妇这种特殊人群的服务技能。
而用于普通人的按摩手法,孕妇还需谨慎对待,所以孕妇腰酸的话,您可以轻轻的揉揉,也可以用手指按压,但最好不要随便按摩,会出现胎位不正什么的,最好注意一下。
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