老是控制不住自己手冲怎么办？“撸管”是男性朋友们常常选用的一种手淫方法，是男士在发情后的当然反映，也是发情、性兴奋造成的，可是，想来大家都听闻过一句俗话：小撸怡情、大撸伤肝、强撸烟消云散;有时候的路管的确能够具有宣泄性欲望降火的作用。关于老是控制不住自己手冲怎么办以及老是控制不住自己手冲怎么办，飞机打多了怎么补回来等问题，美篇养生将为你整理以下的日常知识：

老是控制不住自己手冲怎么办

　　“撸管”是男性朋友们常常选用的一种手淫方法，是男士在发情后的当然反映，也是发情、性兴奋造成的，可是，想来大家都听闻过一句俗话：小撸怡情、大撸伤肝、强撸烟消云散;有时候的路管的确能够具有宣泄性欲望降火的作用。

　　那麼忍不住手淫怎么办呢？

　　第一步，认知能力撸管的负面信息吓傻你

　　撸管一下真不在乎吗？回忆一下吧，假如你撸管了两年，乃至十几年，你能发觉，副作用比较突出。

　　第一是精力愈来愈孱弱，反映和身体素质是愈来愈差的，挺累，很犯困。

　　第二，早已沒有一切士气，一天到晚的大脑及界面，全是有关的情景，啥事都做不了。

　　工作中运显著越差。

　　第三，身体素质显著降低，白发刚开始变多了，晚上尿频刚开始愈来愈多，可能还会继续变为前列腺病。

　　第四，人体因为内分泌的失衡，也会随着有莫名其妙的异味，包含臭脚、口臭等，第五，最比较严重的是，缩短使用寿命，损失功德，最显著的便是财气愈来愈差，官运愈来愈差。

　　从佛法的视角而言，撸管是最损害本身的。

　　第二步，撸管便是想要你忌酒，戒人、戒视頻

　　戒字针对撸管而言很重要，再度注重，酒能够给你模糊不清，撸管又一次发生了，确实，不必饮酒，宴会乱性，并且不必与经常手淫的人触碰，这一点大家都懂的，把自己的心维持幽静，坚持不懈把房门开启，让父母，盆友能够随时随地出入，那样你也就不方便了，立刻删掉视頻，网站地址，那样坚持不懈一天，坚持不懈一周，坚持不懈一个月，维持心的幽静，假如你能保证60天戒欲，那麼你也就成功了。

　　你能察觉自己的身心健康、精神，运势都越变越好了，立刻行動吧，坚持不懈60天，你也就有好运、健康身体，好姻缘。

　　第三步，要创建果断要戒手淫的念头

　　撸管的念头务必要解决，实际上即然了解了以上两根手淫的害处，那麼怎样能够戒掉手淫呢，最先還是要老先生起担心的心，确实，很恐怖的，务必要戒手淫，多做一些有利的身心健康的活动，例如去打篮球，去做有氧运动减肥，以减少自身的活力，此外，大量情况下不必吃饱了，非常是千万别饮酒，说白了饱暖就思撸管，也不必吃荤，多素食，何不试一下这类挨饿式、素式的治疗法，对人体非常好的。

　　此外，要把全部女士当作是亲妹妹、亲姐姐、家人，那样降低色的想法，或是观想她们便是皮和肉、臭虫、血所包起来的骨骼，没什么漂亮的。

　　第四步，认知能力撸管毫无疑问影响你的福分

　　过度手淫影响福分、运势。

　　针对新新人类而言，福分和运气是什么，第一是未完婚的盆友，难以寻找顺意的目标。

　　结婚了的盆友，非常容易不和睦。

　　第二，我们一再强调，过度手淫给你经常损害金钱(想个办法，有没有这一点)，第三，是愈来愈不愿与人触碰，经常会害怕恐惧害怕(不想出门，总不愿和人触碰)，人际交往将显著越差了。

　　第四，佛法中提及的，撸管人死之后是要转世投胎到最痛楚的炼狱中的。

　　第五步，要从想法来控制撸管的观念

　　实际上撸管便是来自一个小小想法，一定要控制好淫的想法，色字头上一把刀，给你撸管想法的情况下，是见到哪些，是听到了哪些，還是觉得来到哪些，你可以从根源上严禁这类原因的产生。

　　一旦产生得话，立刻去转移注意力，那样你也就能够防止深陷撸管的挣脱中。

　　你能设定一些标准，例如，在大冬季得话，务必要洗一次凉水，才可以干什么，总之，要设定一些难以做到，或是能使自身平静下来的前提条件，那样就可以减少自身的撸管要求。

戒不掉手冲怎么办

　　第一，尽量不要一个人呆一起，对过群居生活。

　　这样不寂寞也没机会。

　　第二，多培养些爱好，打球，看书，运动，游戏，唱歌，喝茶等等，有其他活动占据你内心，你就会忘记了。