祛湿健脾汤有哪些药组成？祛湿健脾汤一般可以选择冬瓜老鸭汤、白术陈皮猪肚汤、黑豆薏米百合汤等。关于祛湿健脾汤有哪些药组成以及祛湿健脾汤有哪些药组成，祛湿健脾汤有哪些中成药，祛湿健脾汤有哪些药材，祛湿健脾的汤有哪些，健脾祛湿汤大全等问题，美篇养生将为你整理以下的日常知识：

祛湿健脾汤有哪些药组成

　　祛湿健脾汤一般可以选择冬瓜老鸭汤、白术陈皮猪肚汤、黑豆薏米百合汤等。

　　1、冬瓜老鸭汤：是用冬瓜、鸭肉熬煮制成，可以起到清热利尿、和胃消食、补气生津等功效，还可以缓解湿热引起小便不利、排便困难等症状。

　　2、白术陈皮猪肚汤：一般具有补气健脾、止咳化痰等功效，可以缓解脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹胀等症状，还能够促进肠道蠕动，排出体内毒素。

　　3、黑豆薏米百合汤：具有润肠通便、滋养肌肤等功效，也可以改善面部皮肤毛糙、粉刺等症状，也能够起到养阴润肺、清心安神等效果。

喝一碗祛湿健脾养胃汤 养好脾胃少生病

祛湿健脾养胃汤的做法：

　　 猪脊骨250克，茯苓20克，鲜淮山100克，芡实20克，莲子20克，食盐适量。

做法：

　　 （1）猪脊骨洗净焯水；芡实、莲子温水浸泡1小时，沥干备用。

　　 （2）锅内加适量清水煮沸，放入所有材料，大火烧开转小火煲1小时，调味即可。

祛湿健脾养胃汤的功效：

　　 茯苓健脾益气；山药（即淮山）补虚，健脾祛湿；莲子善补五脏不足，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用；芡实能益精气，令人耳目聪明，并能补脾祛湿，具有“补而不峻”的特点。

　　四物相配煲汤，汤味清淡甘甜，能健脾养胃，补益虚劳。

　　这款祛湿健脾养胃汤是一款平补身体的佳肴，特别适合老年人、病后或平素体虚之人，大众亦可保健食用。

　　 温馨提示：要健脾养胃，只靠喝汤进补是不够的。

　　在日常饮食上还要注意少量多餐、定时定量、细嚼慢咽；选取适量蛋白质、低脂、富含维生素的膳食；尽量少吃对胃有刺激、过于浓烈的香辛料；太热、太冷的食物也要少吃，避免吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物；戒酒、戒烟。