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腰椎扭伤了怎么恢复最快

　　腰椎扭伤一般需要适当休息、外用药物、内服用药等方法治疗，在积极治疗以后，症状会逐渐的改善。

　　1、适当休息：腰椎扭伤以后需要适当的休息，要减少活动量，可以避免局部的疼痛症状加重。

　　2、外用药物：腰椎扭伤以后可以配合医生外用消炎止血类的药物治疗，比如云南白药气雾剂、红花油、活血止痛膏等，可以缓解局部的肿痛症状。

　　3、内服用药：腰椎扭伤，如果比较严重的情况下，可以配合医生内服消炎类的药物治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊等，有助于加快局部的好转。

扭伤腰怎么办

　　腰扭伤俗称“闪腰”。

　　一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，这是由于腰部或能部的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉，超过其弹性限度所致的急性损伤。

　　扭伤后，腰部立即出现剧烈疼痛，甚至腰部有断裂感，疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧，患者不敢活动腰部，行走困难，严重者卧床时也不能翻身。

　　遇到腰部扭伤需要1.停止工作、劳动，绝对卧床休息。

　　腰扭伤患者仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。

　　2.扭伤当天不要热敷和推拿，以防局部血管扩张，发生渗血和加重水肿；24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火罐等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、草绿或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，也可用红花抽、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。

　　3，腰扭伤者最好睡硬板床，扎宽腰带，并适当锻炼腰背肌。

　　切忌在扭伤的急性期不休息，并有较多的活动，使腰部软组织得不到修复，而使新鲜扭伤变成 陈旧扭伤，局部持续疼痛，淤肿不退。

　　指导意见：腰部扭伤有可能是腰椎后关节紊乱综合症、或是腰椎的肌肉韧带拉伤、或是腰椎间盘膨突，建议去正规骨科医院检查治疗。