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女生胸太大怎么减下去

　　女生胸太大可以通过运动、手术等方式进行改善。

　　1、运动：在平时生活中可以进行一些有氧运动的训练，比如跑步，扩胸运动等，可以促进局部的脂肪燃烧，有利于改善胸部过大的现象。

　　2、手术：通过运动的方式效果不佳，也可以到医院采取吸脂手术的方式进行改善，也可以采取切除部分乳房组织的方式，使乳房恢复到正常的大小。

　　女孩胸部比较大多数，是因为先天性发育或身体过于肥胖等原因导致，别影响到个人的美观，在进行手术时一定要到正规的医院，可以提高手术后的效果。

胸大，怎样才能变小呢！

　　1．每天坚持20个俯卧撑，不要间断，为了健美体型，拼了

　　2．平躺手举哑铃，小臂微曲，不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然后双臂水平，往上打开放下，尽量用到胸部的力量，要感觉到胸部肌肉被拉扯，持续20次，每天坚持，相信你会有个完美的胸部

　　3.舒展胸部锻炼胸肌进而减少肥肉。

　　a：右腿屈膝，手背相对，头部微微低下。

　　b：手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起。

　　c：右腿动作同样。

　　d：左右各做一次为一组动作，共作8～10次。