绿豆薏米糖水的做法窍门?冬季万物凋零,在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了,必须积极的进行食疗养生,学会做绿豆薏米糖水之后,这道菜能够帮助你增加热量,合理补气血,让你在冬季时节身体也能够越来越强壮,再搭配一份开胃小菜,简直棒呆了!绿豆、薏米用水泡2小时放入压力锅压到冒气2分钟后转小火再煮10分钟关火3、等压力锅的气消了加入黄糖融化即可绿豆薏米糖水的做法你会了吗?喜欢吃面食的朋友一定不要错过了,还可以根据个人的喜好加入其它菜肴,放假的时候约上三五好友一起做绿豆薏米糖水吃,肯定特别有趣。关于绿豆薏米糖水的做法窍门以及绿豆薏米糖水的做法窍门,绿豆薏米糖水的做法大全,绿豆薏米糖水的做法视频,绿豆薏米糖水的做法和功效,绿豆薏米煲糖水等问题,美篇养生将为你整理以下的日常知识:
绿豆薏米糖水的做法窍门
冬季万物凋零,在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了,必须积极的进行食疗养生,学会做绿豆薏米糖水之后,这道菜能够帮助你增加热量,合理补气血,让你在冬季时节身体也能够越来越强壮,再搭配一份开胃小菜,简直棒呆了!
1、绿豆、薏米用水泡2小时
2、放入压力锅压到冒气2分钟后转小火再煮10分钟关火
3、等压力锅的气消了加入黄糖融化即可
绿豆薏米糖水的做法你会了吗?喜欢吃面食的朋友一定不要错过了,还可以根据个人的喜好加入其它菜肴,放假的时候约上三五好友一起做绿豆薏米糖水吃,肯定特别有趣。
薏仁绿豆汤的做法
薏仁绿豆汤的制作方法:
1.薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。
2.把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。
3.绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开。
4.放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂。
5.最后,入糖调味,煮匀就可以了。
薏仁绿豆汤是一款非常适合夏季使用的甜品,区别于番薯糖水的甜腻,让人在酷暑也能享受到一股清甜。
薏米:
薏苡仁含丰富的碳水化合物,薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
绿豆:
绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。
版权声明:本文来源于互联网,不代表本站立场与观点,美篇养生无任何盈利行为和商业用途,如有错误或侵犯利益请联系我们。