适合婴儿吃的粥有哪些粥?有补血功效,富含铁、蛋白质等营养成分,熬到软烂后婴儿可以吸收粥里面的全部营养。关于适合婴儿吃的粥有哪些粥以及适合婴儿吃的粥有哪些粥,适合婴儿吃的粥有哪些品种,适合婴儿吃的粥有哪些呢,有哪些粥适合宝宝吃,婴儿适合吃什么粥等问题,美篇养生将为你整理以下的日常知识:
适合婴儿吃的粥有哪些粥
有补血功效,富含铁、蛋白质等营养成分,熬到软烂后婴儿可以吸收粥里面的全部营养。
2、银耳南瓜粥
有辅助孩子肠胃蠕动,促进消化的作用,尤其是婴儿时期普遍存在消化不良的情况下,这种粥品非常丰富,而且很有实用性。
3、黑米粥
黑米有补血、补气的作用,但是黑米不能煮熟,制作这种粥比较麻烦,需要先把黑米打碎后再和白米一起去熬煮。
4、炒菜粥
与青菜碎直接用青菜煮,孩子可从中食用青菜跟肉,补充身体所需的各种元素,对孩子身体营养也有很大益处。
婴儿适宜吃的粥有很多很多,不过本文由于篇幅的关系无法一介绍,在为孩子准备辅食时,家长还可以多准备不同的粥品,不能长时间煮同一种粥给孩子。
17款经典的婴幼儿粥类食谱,记得收藏呀
婴幼儿吃什么粥好,家长都知道吗?经典营养粥可以促进孩子消化,让孩子更茁壮成长,下面为您介绍婴幼儿吃什么粥好,看看吧。
1、蔬菜牛肉粥
牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜洋葱1/5个,盐若干。
准备牛肉精肉并磨碎。
将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
2、豆腐粥
米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干。
将豆腐切成小块。
将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
煮至粘稠时加入适量的盐调味。
3、鸡蛋粥
鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干。
将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
4、土豆粥
土豆1/3个,牛奶2大匙,熟蛋黄1/4个,盐若干。
将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。
将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐。
将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
5、芋头粥
芋头1/2个,肉汤1大匙,酱油若干。
将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。
将芋头炖烂后捣碎并过滤。
将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。
煮至粘稠后加酱油调味。
6、干酪粥
米饭1/6碗,水1/2杯,干酪5克。
将干酪切碎。
将米饭入锅加适量水煮。
煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。
7、豌豆粥
米饭1/4碗,豌豆5个,牛奶1/4杯,盐若干。
将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。
在米饭中加适量水用小锅煮沸。
之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。
加盐调味。
8、大酱粥
米粥1小碗,大酱1/2小匙,胡萝卜、洋葱、菠菜若干。
将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
蔬菜加清汤煮制,随后放入米粥同煮。
煮好之后放大酱调味。
9、苹果麦片粥
燕麦片3大匙,牛奶1/4杯,苹果1/6个,胡萝卜1/3个。
将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
10、鱼肉牛奶粥
鱼白肉1/6块,牛奶1大匙,盐若干。
将鱼肉擡掇干净,炖熟并捣碎。
将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。
11、干酪面包粥
主食面包1片,牛奶2/3杯,干酪粉1/2匙。
将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
把撕碎的面包加牛奶用文火煮,煮成糊状后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。
12、番茄粥
番茄1/8个,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,盐若干。
将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
煮好后加入番茄,加盐调味。
13、鸡肉粥
鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克,酱油、白糖若干。
将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
将菠菜炖熟并切碎。
米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
14、红薯鸡蛋粥
红薯1/6块,鸡蛋1个,牛奶2大匙。
将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。
将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。
粘稠时放入蛋黄,搅匀。
15、栗子粥
栗子5个,海带清汤1/2杯。
将栗子煮熟之后去皮,捣碎。
海带清汤煮沸后加栗子同煮。
16、胡萝卜粥
胡萝卜适量。
把胡萝卜洗净去除根须,放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂,取出晾凉捣烂成泥。
如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖。
17、猪肉粥
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