为什么晚上不能吃提子?红提子和葡萄都是夏季和秋季最当道的两种水果,因为这两种水果的外形颜色以及口感都差不多,生活中总是有不少的人分不清红提子和葡萄,实际上红提子和葡萄的区别是十分容易进行区分的,那么,到底红提子和葡萄的区别是什么呢?下面我们就一起来对此问题进行详细的了解吧。关于为什么晚上不能吃提子以及为什么晚上不能吃提子,红提子和葡萄的区别图片,红提子和葡萄的区别是什么,红提子和葡萄的区别在哪里,红提与葡萄有什么区别等问题,美篇养生将为你整理以下的日常知识:
为什么晚上不能吃提子
红提子和葡萄都是夏季和秋季最当道的两种水果,因为这两种水果的外形颜色以及口感都差不多,生活中总是有不少的人分不清红提子和葡萄,实际上红提子和葡萄的区别是十分容易进行区分的,那么,到底红提子和葡萄的区别是什么呢?下面我们就一起来对此问题进行详细的了解吧。
红提子和葡萄的差别不大,它们在实质上都是葡萄的果实。
“提子”是香港、海南、上海等地对葡萄的别称。
红色葡萄叫“红提”;黑色葡萄叫“黑提”;绿色葡萄叫“青提”。
他们将粒大、皮厚、汁少、优质、皮肉难分离、耐贮运的欧亚种葡萄称为提子,而将粒大、质软、汁多、易剥皮的果实称为葡萄,因而形成了两种名称。
一般进口的葡萄均为提子类。
外形。
提子的外形多呈椭圆形状,其果粒大、色泽艳、耐储运、品味好;相比而言,葡萄外形多呈圆形。
口感。
葡萄的肉质比较软,汁多,而且果皮易剥除。
而提子的外皮较难剥,一般连皮和肉一起吃的。
提子的肉感厚实,较丰厚。
葡萄用手一捏,皮和肉容易分离,而提子皮比较薄,皮和肉很难分开。
葡萄的皮要吐出来,很不好吃,而提子的皮就不用吐了,因为是连在肉上的。
籽。
提子的籽比较少,基本上洗净后可直接入口,无需吐籽。
而葡萄中的籽较多,吃起来较费劲一些。
价格。
一切进口的厚实硬肉葡萄叫做“提子”,相对来说提子的价格较贵,而葡萄的价格较便宜。
存放。
也许葡萄和提子在营养价值上的区别不大,但是提子在口感上似乎更胜一筹,提子的存放时间也比较长,通常条件下(不采取任何措施),能保存15天左右,而葡萄一般只能存放几天。
营养价值。
因为葡萄和提子在本质上都属于葡萄,在此就直接介绍葡萄的营养价值。
葡萄的营养价值:葡萄果实含丰富营养成分,主要含糖类、蛋白质、脂肪、维他命(A、B1、B2、B12、C、E等)、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、食品纤维素、卵磷脂、菸碱酸、苹果酸、柠檬酸、尼克酸等有机成分;尚含钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰等无机成分。
根及藤叶含胶质、鞣质、糖类、碳水化合物;藤叶尚有各种有机酸类成分。
葡萄食疗对於心性、肾性及营养不良性等水肿及胃炎、肠炎、痢疾、慢性病毒性肝炎、疹、痘疮有效。
能补诸虚不足,延长寿命。
葡萄乾为营养食品,有滋养、健胃、益气功能,适合於虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚、止呕、镇痛功效。
葡萄制酒富含维他命B12,对恶性贫血有益,有营养强壮功能,并提高人体机能性作用。
葡萄含天然聚合苯酚,能与细菌及病毒中的蛋白质化合,使之失去传染疾病能力,对於脊髓灰白质病毒及其他一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体。
葡萄和提子的营养无区别。
葡萄籽中95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多,比维生素E高出50倍,因此,葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。
抗氧化是抗老化的方法,因此,葡萄籽能让您永葆青春。
提子皮的功效
提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
提子皮中的另一种重要物质———单宁,具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
提子皮中含有的花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
提子皮还具有抗癌作用,美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现,这种物质在花生米、提子等70多种植物中都多少不等地存在着,而尤以提子皮和红葡萄酒中最多。
由于当前市面上的提子,大部分存在农药残留问题,所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。
最好先用水冲洗,配以能有效清除农药成分的洗洁用品,清洗两分钟以上。
但不宜用清水、盐水浸泡,因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。
葡萄的吃法
晚上吃水果对身体有害吗?
对于健康人来说,吃水果并没有任何时间限制,只要保证合理的摄入量即可,按中国营养学会推荐的量,成年人每天吃200~400克水果,相当于一两个中等大小的苹果。
不过,对于需要控制体重、高血压和高血脂的人来说,餐前食用水果可以提供大量的膳食纤维和钾元素,同时还可以减少正餐的摄入量。
相反,那些瘦弱、营养不良的人如果饭前吃很多水果,可能影响正餐食欲。
晚上适宜水果如下:
1、香蕉
香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。
适合餐前食用。
2、菠萝
新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。
有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用。
2、柿子
柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。
4、山楂
山楂无论是鲜果还是其制品,均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。
但别空腹食用,脾胃虚弱者则不可以在清早进食,胃炎和胃酸过多者要少食。
5、红枣
含有大量维生素C,故有“天然维生素C丸”之美称。
但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食,建议餐前食用。
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扩展资料
晚上不适宜水果
1、榴莲
蛋白质、脂肪含量都不高。
生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。
对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。
2、智利车厘子
糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
3、美国提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。
糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
4、释迦
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素C为265mg。
由于释迦口感偏甜,含糖量较高。
糖尿病患者应慎食。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/1009/c21471-27677416.html"target="_blank"title="人民网——晚上饮食宜忌:晚上吃什么水果好?">人民网——晚上饮食宜忌:晚上吃什么水果好?
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