红薯小米粥的做法窍门？平时在家可以自己熬粥喝，各种粥的做法虽然大概相同，但是味道差别才是关键，只有懂得了技巧才能做出非常好吃的美食，天准备小米以及红薯等食材，然后就可以操作了。关于红薯小米粥的做法窍门以及红薯小米粥的做法窍门，怎样做小米红薯粥，红薯小米粥的做法和功效与作用，红薯粥小米红薯粥做法，红薯米粥的做法大全窍门等问题，美篇养生将为你整理以下的日常知识：

红薯小米粥的做法窍门

　　平时在家可以自己熬粥喝，各种粥的做法虽然大概相同，但是味道差别才是关键，只有懂得了技巧才能做出非常好吃的美食，天准备小米以及红薯等食材，然后就可以操作了。

　　一、小米红薯粥的做法

　　1.小米和粳米洗净备用；

　　2.红薯去皮，切滚刀块状；

　　3.煲中放入适量水，下小米和粳米以及地瓜块，用高压锅煮约15分钟即可！

　　4.粥煮好后，可以加盐或者冰糖食用！（我们喜欢什么都不放，就吃清淡的！）

　　二、小米红薯粥做法和步骤

　　1、小米洗净，地瓜去皮切块，胡萝卜洗净切条，一起加足量水，大火烧卡转小火熬1小时。

　　小米红薯粥

　　2、妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。

　　保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常。

　　小米红薯粥饮食特点：

　　小米中所含的维生素B2，能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。

　　妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。

　　保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常。

　　三、小米红薯粥的做法

　　1、把小米洗干净，放入入电饭锅里，开煮。

　　2、把红薯削皮洗干净，切成小方块。

　　3、切好的同时，看电饭锅的小米水已经沸腾时，丢入小番薯，半小时后出锅。

　　四、营养价值

　　红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。

　　小米具有防止泛胃、呕吐的功效。

　　小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。

小米红薯粥的做法

　　小米红薯粥的做法如下：

　　原料： 小米80g、红薯150g、清水1200克、枸杞少许。

　　1、小米提前半小时洗净浸泡。

　　2、砂锅中倒入清水烧开，加入小米，盖上锅盖，水开后转小火，中途稍微搅拌几次搅拌，防止粘锅。

　　3、红薯去皮切块。

　　4、煮到小米开花，放入红薯，盖上锅盖，中途搅拌几次，防止粘锅底。

　　5、红薯用筷子可以插就证明熟了，这时候可以根据自己口味放糖或盐调味。

　　6、枸杞洗净放入粥里煮2分钟左右即可关火享用。