新鲜的艾叶食用方法有哪些?新鲜的艾叶食用方法比较多,通常可以选择艾叶菜团、艾叶饺子、艾叶煮蛋等方式进行食用,但要避免一次性吃太多,以免引发胃肠道不适。关于新鲜的艾叶食用方法有哪些以及新鲜的艾叶食用方法有哪些,新鲜的艾叶食用方法视频,新鲜的艾叶食用方法是,新鲜艾叶怎么食用,新鲜的艾叶怎么吃法等问题,美篇养生将为你整理以下的日常知识:
新鲜的艾叶食用方法有哪些
新鲜的艾叶食用方法比较多,通常可以选择艾叶菜团、艾叶饺子、艾叶煮蛋等方式进行食用,但要避免一次性吃太多,以免引发胃肠道不适。
1、艾叶菜团:艾叶是一种比较常见的中草药,但新鲜的艾叶还具有一定的食用价值,当中含有核黄素、三甲氧基黄酮以及钾、磷、镁等矿物质,将新鲜的艾叶洗净切碎,然后放入适量的面粉,揉成面团,最后放入锅中蒸熟,能够起到通气血的效果,并且具有祛寒湿的功效,而且有助于止血安胎;
2、艾叶饺子:将新鲜的艾叶剁碎并且加入猪肉、生姜,然后做成馅料,最后用面皮包成饺子,煮熟食用,能够起到散寒止痛的效果,并且具有健脾益气的作用;
3、艾叶煮蛋:在煮鸡蛋的时候,适当的放松一些艾叶,能够起到温经散寒的效果,并且具有益气养血的作用,并且还可以安胎养神。
新鲜的艾叶食用方法比较多,而且药用价值也比较高,但艾叶有小毒,所以要避免过量食用,如果一次性吃太多,可能会出现食物中毒的现象,从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
艾叶的食用方法
1、艾叶煮鸡蛋
剁碎适量艾叶,置锅中煮开数分钟,加入鸡蛋煮开即可,还可以加入适量生姜、红糖。
2、鸡肉艾叶汤
将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤。
3、艾叶肉丸子
猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,然后用常法加工成肉圆或肉饼。
4、艾叶红糖水
用适量生姜、大枣、艾叶、红糖,水煎服。
5、艾叶青团
将艾叶切碎,放适量面粉,用水、盐揉成面团,做成大小适中的艾叶青团,入锅中蒸熟即可。
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