玉米可以生吃吗？会中毒吗

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玉米可以生吃吗？会中毒吗

　　玉米一般是可以生吃的，但是不能够过多的摄入，以免增加肠胃道的负担。

　　玉米生吃能够最大程度的保留营养物质不被破坏，能够及时满足身体所需要的多种营养，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括一些膳食纤维，能够及时满足身体所需要的各种营养，才能够达到促进胃肠道蠕动的作用。

　　但是当中的淀粉含量也是比较高的，有可能会影响部分人的消化功能，所以在吃的时候要控制好摄入量。

　　在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主。

　　玉米没煮熟，吃了并不会中毒，玉米即使生吃也没有多大问题。

　　最多是肠胃不好的人，可能会消化不良。