眼睛看东西有重影怎么治疗?关于眼睛看东西有重影怎么治疗以及眼睛看东西有重影怎么治疗,眼睛看东西有重影怎么办呢,眼睛看东西重影怎么办,眼睛看东西有重影怎么回事,眼睛看东西怎么会有重影等问题,美篇养生将为你整理以下的日常知识:
眼睛看东西有重影怎么治疗
看电脑总是眼花,重影,怎么办
那么,经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。
通常连续操作1小时,休息5~10分钟。
休息时可以看远处或做眼保健操。
(2)保持良好的工作姿势。
保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)保持适当的工作距离。
眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(4)创造并保持良好的工作条件。
周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
(5)如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了
看电脑要距离50cm以外,30~40分钟要休息10分钟并远望。
将屏幕的刷新率、分辨率提高。
版权声明:本文来源于互联网,不代表本站立场与观点,美篇养生无任何盈利行为和商业用途,如有错误或侵犯利益请联系我们。