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10多年的妊娠纹能去掉吗
十几年的妊娠纹可以消除吗?
题主你好,十几年的妊娠纹也是可以消去的,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助
1:饮用足够的水
每天要喝足够的水,这样有利于肌肤保养,对肌肤有着莫大的好处。
而对于肌肤状况不是很好的产后妈妈来说,每天喝足量的水不仅能够提高我们的肌肤修复速度,还能促进身体新陈代谢能力哦!推荐准妈妈们在起床的时候饮用温开水,能够最好的起到提升代谢的作用哦!
2:调整饮食习惯
平时要多吃新鲜的水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼乾和沙拉。
平时的饮食最好以谷类粗粮为主,玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,减少便秘。
而且调整了饮食习惯对消除妊娠纹作用是很大的哦。
3:适量运动
适合自己的适量的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。
对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
对消除妊娠纹也能起到辅助作用。
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