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去湿气最好的中药配方

　　1、参苓白术丸

　　配料:人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草和大枣。

　　适应症:健脾养胃，益肺气。

　　可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄、气短、咳嗽、肢体疲劳。

　　益气健脾，渗湿止泻

　　2、附子理中丸

　　成分:附子、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

　　适应症:温中健脾。

　　可用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐腹泻、手脚温热。

　　3、健脾丸

　　成分:党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

　　说明:党参、白术用于健脾和胃，以利运输和转化。

　　山楂和麦芽促进消化，消除停滞；陈皮、枳实，理气和胃。

　　所有药物组合可补脾胃，理气行滞，非常适用于脾虚食积证。

　　适应症:健脾开胃。

　　可用于治疗脾胃虚弱、腹胀、食欲不振引起大便溏泄。

　　4、木香顺气丸

　　成分:木香、枳壳(加工)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、白术(炒)、砂仁、厚朴(加工)、甘草、青皮(炒)。

　　功能主治:行气除湿、健脾和胃。

　　主要用于治疗胸闷膈肌、腹胀腹痛、呕吐恶心、打嗝厌食。

　　5、归脾丸

　　成分:党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

　　主治:益气健脾、养血安神。

　　可用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头晕目眩、四肢乏力、食欲不振、崩漏便血。

祛湿排毒的中药配方是什么

　　 　　夏季湿气尤其重，所以在这个季节里，我们要做好祛湿保健工作，那么，祛湿排毒的中药配方是什么呢？下面跟着我一起来了解一下吧。

　　

　　祛湿排毒的中药配方

　　 　　1、去湿中药方子一

　　 　　金钱草15、牛膝15、薏苡仁30、山药15、白术15、茯苓15、防风10剂。

　　一天一剂,一剂煮2次,早晚空腹用!忌生冷油腻!

　　 　　2、去湿中药方子二

　　 　　山药15、薏苡仁30、茯苓15、防风10,煮粥!

　　 　　3、去湿中药方子三

　　 　　祛湿最基础的方剂是苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。

　　另外,参苓白术也可以健脾祛湿,平时大便溏泄,脘腹胀满,不思饮食可以使用!

　　食疗祛湿的方法

　　 　　1、红豆+花生+大枣

　　 　　做法：

　　 　　(1)红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。

　　 　　(2)红枣洗净，剔去枣核。

　　 　　(3)粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　 　　(4)锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以白糖调味即可。

　　 　　2、绿豆+薏米仁

　　 　　做法：

　　 　　(1)将薏米仁浸泡一夜。

　　 　　(2)将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。

　　 　　(3)加入白糖即成。

　　(也可以等粥冷却，加入蜂蜜)为了增加粥的粘稠度，可以加入燕麦，口感更好。

　　 　　3、鲤鱼+红豆

　　 　　做法：

　　 　　(1)红豆100克、红枣4个、陈皮1/4个、鲤鱼1条(约500克)、生姜3片。

　　将各配料洗净待用。

　　 　　(2)鲤鱼宰洗净，去脏杂，置油镬煎至微黄，洒入少许水，一起与生姜放进瓦煲内，加水2500毫升(10碗量)，武火煲沸，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。

　　 　　此量可供3~4人用。

　　刮痧祛湿的方法

　　 　　1、曲池穴

　　 　　定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处。

　　 　　刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用。

　　 　　2、血海穴

　　 　　定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。

　　坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。

　　 　　刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

　　 　　3、阴陵泉穴

　　 　　定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

　　 　　刮痧作用：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。

　　在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。

　　 　　4、丰隆穴

　　 　　定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指(拇指)。