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吃什么不容易怀孕还不伤身体
一般吃苦瓜、螃蟹、苦苦菜等食物不容易怀孕,但这些食物降低受孕率不能达到100%的效果。
1、苦瓜:苦瓜属于一种凉性食物,如果大量的摄入体内,可能会对卵巢功能造成影响,从而不容易怀孕。
2、螃蟹:螃蟹性质比较寒凉,能达到活血化瘀的作用,可以降低受孕几率,达到不容易怀孕的效果。
3、苦苦菜:苦苦菜属于一种比较寒凉的食物,这种时候对受孕会造成影响,从而达到不容易受孕情况。
除以上的食物以外,同时还包含荸荠等。
女人吃什么不容易怀孕
人分很多种类,每个人都是独一无二的存在。
在怀孕方面,有些女性比较幸运,能够十分容易受孕,有些女性则不如人意,是难受孕体质。
这其中与方方面面有着关系,比如说身体、饮食、居住环境等等。
那么,在饮食方面,女人吃什么不容易怀孕?女性吃什么又是容易怀孕的?
女人吃什么不容易怀孕
1
腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品:因为其中有微量的亚硝胺致癌物。
这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。
各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。
2
芹菜:据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。
健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
3
胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。
美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
4
大蒜:多吃大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,从而起到避孕的作用。
5
咖啡:美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。
在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性降低。
6
木瓜:木瓜是一种很有效的避孕药。
因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。
女性吃什么容易怀孕
第一,富含脂肪的食物
脂肪的摄入是机体热能的主要来源,其中的胆固醇还能转化成性激素,它还是有利于促进男性精子的生成。
因此,想要快速受孕,除了男性要多吃富含脂肪的食物外,女性也应该多吃鸡、鸭、鹅、蛋、鱼类、大豆、花生等含脂肪的食物。
第二,富含优质蛋白质的实物
女性每天摄入适当的蛋白质能促进卵子的发育。
常见蛋白质高的食物有鸡蛋、奶制品、大豆以及各种肉类。
第三,含热量的食物
人体摄入热量不足,体重和体脂容易不达标,怀孕的概率也会降低。
为了保证女性拥有良好的生育能力,应该适当补充一些热量。
比如吃一些谷类、淀粉、食糖、署类等食物。
第四,富含无机盐、微量元素的食物
女性在备孕期间也应该多吃一些富含钙、铁、锌等微量元素和无机盐的食物,这样能保证女性体内的代谢平衡。
花生、萝卜、白菜等食物富含锌元素;鱼、肉中富含钙质;海带、瘦肉、蔬菜中富含铁元素,女性应该多吃。
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